睡眠改善プログラムが始まりました!

お知らせ 2021年8月3日

睡眠改善のためのパーソナルトレーニングが始まりました!

「寝つきが悪い」「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」

といった睡眠で悩んでいる方、困っている方はいらっしゃいませんか?

睡眠は時間や質が大いに関わってきます。

睡眠改善プログラムで、睡眠を理解し、睡眠の「質」をさらに高めていきましょう!

プログラム内容

45分×8回  ※1回目と8回目のみ60分

脳波計測定2回(1回目と8回目)

→現在の睡眠の測定結果を分析し、フィードバック

マンツーマン指導(運動と食事)

→呼吸のエクササイズや正しい食事で睡眠の質を高めます。

 

料金

上記の内容を全て含み、 特別価格¥30,000(税込)!!

 


 

睡眠は人生の3分の1を占めていると言われており、

脳や身体を休めるとても大切な時間の贈り物です。

睡眠を知り、運動指導と栄養指導を通して、質の良い睡眠をとれるようにしていきましょう☺

 

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ ♪

お申し込みは受付もしくはお電話にてお待ちしています!

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